9:00
Автор: Рубрика: Запекаем Комментариев нет

Котлеты овощные диетические

котлеты-миниТакие котлеты я готовил для своего друга, попавшего в больницу с воспалением поджелудочной. Ничего другого ему было нельзя, только овсяную кашку, которой в больнице кормят пациентов с каким-то садистским удовольствием, и вот овощи, причем либо приготовленные на пару, либо запеченные в духовке.

Просто так овощи – скучно. Я сделал для него котлетки. Оценил. Такие котлеты, кстати, могут пополнить рацион тех, кто соблюдает Великий Пост.

Итак, рецепт овощных диетических котлет.

Что нужно?

Что делать?

  1. Овощи очистить и нашинковать на крупной терке. фарш
  2. Все перемешать, посолить, слепить влажными руками котлетки, уложить в форму для запекания, смазанную растительным маслом, и запекать в духовке при 180 градусах до готовности – это минут 40. котлеты-сковорода

Приятного аппетита!

котлеты-осн

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Комментариев нет

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.